壁球

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求问,壁球零基础可以直接打么,没听过私教课,只是简单的看了油管上的教学视频,可以直接上场打么?!

可以。建议在开始打之前熟悉一下壁球的规则。玩过壁球的朋友,一定能体会其淋漓流汗的舒畅和专注接球的刺激;在小小的空间发挥无限可能,兼具趣味性和竞技性。壁球被誉为室内运动之王,福布斯统计,每小时消耗920卡路里。因此在欧美大受欢迎,许多私立学校和高级住宅区都必配备壁壁球场地;(注:跑步每小时大概消耗700卡路里)。