足部按摩的禁忌

硅胶双球按摩锤如何使用？硅胶按摩球垂，中间有一个按钮，你可以按下去，它就会震动。

晚睡前是可以用按摩锤按摩肚子的，但是时间不要过长，力度也不要太大。

按摩锤使用方法：一种人体保健用的捶背锤 1、敲打头部。 双手持保健锤，以先慢后快的速度，从前额起向后敲打到后颈，再由颈向前敲打。反复敲打不少于100下。敲打头部有益于增强面部血管的血液循环，同时，刺激头部的穴位可以健脑。敲打的原则是：肌肉组织多，有病痛之处，或相应的穴位之处，适合敲打。但是，头部敲打力度要适中，不宜过于用力。 2、敲打手掌。 俗语讲：“十指连心。”十指也连脑。手心部位有39个穴位和10多个生理反射区。手心的经络联络五脏六腑，常用保健锤敲打刺激手心手掌，有疏通气血的功效。每天敲打100次。手部肌肉较少，敲打时不宜过于用力。 3、敲打颈和肩。 先用保健锤以中速敲打颈背部脊柱的两侧，避开正中突起处。以同法敲打肩井穴。每日早中晚各敲打100下。有放松僵硬的肌肉，减轻颈、肩疼痛的效果。此处肌肉比较厚实，用力可以较大，以感觉肌肉震动放松为宜。 4、敲打足三里。 足三里位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处。我国民间有“常敲足三里胜吃老母鸡”的说法，这说明足三里是强壮长寿之穴。经常敲打或拍打，可利脾胃、调气血、补虚弱、扶正培元，防治腹痛、腹泻、膝关节痛、高血压、手脚冰凉等病症。每天以中速敲打3次，交替拍打，各300下。慢性胃肠病患者要把足三里当治疗的重点，增加敲打次数。 5、敲打涌泉穴。 涌泉穴位于足底前三分之一凹陷处，此穴是肾经的反射区。《摄生要义》指出：“摩足心，热则透涌泉，养之要也。”《石室秘录》说：“擦足心，乃长生之法。”因此，常按摩涌泉穴能补精强肾、促进血液循环、滋阴降火、安神明目、促进睡眠、调补肝肾气血、防治心血管病、预防感冒。 敲打涌泉穴前，最好先用热水泡脚20分钟，把脚擦干。双手互相搓热后，交替稍用力推搓左右脚底，直到搓热为止。接着推搓各脚趾，然后推擦脚背和脚跟，最后，敲打涌泉穴，敲打的力度要合适，以舒适有效为原则，过轻效果差，过重疼痛，习惯以后再稍加重一点进行敲打，以能忍受为宜。 6、拍打全身。 在重点按摩敲打上述各部位的基础上，最后，再拍打前胸后背、腰部、臀部、臂部、腿部，各拍打100下。直到全身血液循环通畅，肌肉放松，身体微热，呼吸轻松。注意在敲打或拍打时，左右手交替进行。同时锻炼左右手的操作，有利于刺激左右脑，全面激发大脑功能。 “六敲法”的保健实质，就是祖国医学的“不通则痛”，“通则不痛”的理论。每天坚持敲打，可以起到养生、保健、防病、祛病的作用。

像这个按摩锤主要是可以通过按摩而且到疏通经络促进血液循环，但是如果力度过大，有可能还会损伤局部的皮肤肌肉，引起肿胀疼痛的症状，首先一定要控制力度，现在要暂停使用，同时在24小时内通过冰敷过后可以通过热敷还可以配合服用布洛芬消肿止痛。如果肿胀厉害，配合做下针灸。

具体功效：牛角本身是中药的一种，因此牛角制品有一定的保健作用。牛角具有清热解毒，滋阴凉血，降血压、去风湿等药用功效。 用牛角制成美容用具，其原理正是基于牛角的中药保健效果。

拍打是不会有效果的，减掉腰部肉方法如下：呼啦圈对于想要减掉腰部赘肉的朋友来说是必不可少的，选呼啦圈时要选择粗一点的，重一点的，这样转起来才更容易些，并且因为它更有分量，所以帮助会更大。仰卧起坐也是很有帮助的运动，刚开始做的人会很累，而且睡过一觉醒来后腹部肌肉会疼痛，但只要每天坚持做，时间长了这种疼痛感就会消失。若想减去腰腹部赘肉，冷饮是一大禁忌。腹部肥肉多的一个原因是：吃太多凉的食物导致胃寒，人体为了减轻这种伤害，就要在肚皮上长出肥肉来帮助暖胃。鸡汤是一种很好的暖胃食物。多吃果蔬类食物有利于胃中食物的消化和吸收，不要摄入太多的脂肪，减小消化道的负担，也对冲刺小蛮腰有很大帮助哟！

亲，你好~你所携带的按摩器和按摩枕头不属于铁路客运运输的危险和禁止携带物品~因此可以完全放心，是可以携带并能正常通过安检的~以上，请知悉，有不明之处请再追问!

1、木梳头被称为“诸阳之汇”，是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的地方，用木梳梳理头发，可以疏通气血、醒目怡神。清晨可用木梳背由前额经头顶至后颈、自中间向两边轻轻叩打头皮3~5分钟，再用梳齿以适当的力度、同样的顺序反复梳头，每次5~10分钟。2、热水袋用热水袋外敷，可促进局部和周身的血液循环，加速新陈代谢，对因受寒引起的胃痛、关节疼痛都可起到缓解作用，平时可以用其敷一敷脚，能活络暖身，帮助睡眠，敷背则有助于提高抵抗力。但高芳玺提醒，热水袋的水温不宜过高，一般以60℃～70℃为宜。使用前，一定要检查塞子的密闭性，热水袋外面最好用毛巾包裹一下再用。3、护腰带对于腰不好的老人来说，常备护腰带很有必要，比如急性腰扭伤或严重腰椎间盘突出的老人，戴上它可保护腰部、缓解病情，但长期佩戴护腰，腰部肌肉在用进废退的原则下会逐渐萎缩，反而加重病情。佩戴护腰的时间最好不要超过两周，需长期佩戴的老人一定要咨询医生意见。还需要提醒的是，护腰是腰部康复辅助治疗工具，分为软、硬两种，急性腰部扭伤等引起的腰痛，一般选用软护腰；腰椎骨折、脱位等应选戴硬护腰。护腰软硬度不同，功效也不一样，应遵医嘱合理选择。另外，晚上睡觉时最好不要戴。4、按摩锤市面上有不少操作筒单、便于携带、功能兼备的按摩锤，其有两个功用，一是减轻运动造成的疲劳和肌肉酸痛，另一个是通过敲打穴位，疏通经络、促进血液循环，强身保健，平时可以多敲打后背、脚底、小腿等部位，敲打时不要太用力，应该轻轻叩击。按摩锤的手柄也有用处，可以用其点按足三里穴（膝关节外侧下四指宽处），因为用手指按结实的腿部肌肉，往往难以保持足够压力，而呈圆柱形的按摩锤手柄大小适合，每天用其按压足三里2~3分钟，可使胃肠蠕动有力而规律、增进食欲、帮助消化等。5、手掌健身球、核桃手掌和脚底一样，也有人体器官反射区，一只手就有70多个病理反射区和治疗穴位。手掌健身球通过挤压、摩擦，充分调动所有手部骨骼、关节，刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，舒筋活络、强身健体。经常活动手指，能健脑益智、提高记忆力、消除疲劳。玩核桃也具有同样的作用，其凹凸的表面有助于按摩保健。

可以使人的血液循环。无害，但是不要一开始就用力敲，会疼的，要循序渐进的来。首先轻点敲几下试试，找到自己身体现今所能承受的力道大小，然后在这个力度的基础上坚持敲个一千下左右，这一千下其实是个预热期，作用是让你的身体能习惯小锤的敲打。这一千下敲完之后就进入正式的练习步骤了： 1、找个平整的地方躺下，练习的话躺床上最好。 2、胸前放一本1cm厚度的书。 3、全身放松，深吸一口气。 4、用右手握着小铁捶用力的朝胸前放的书敲下去，敲打力度可以是你之前预热期敲打力度的两倍左右。敲的同时大吼一声“he。。。”。 5、每天重复敲1000下。隔两天加大一次敲打的力度。隔办个月把小锤换大一号。 6、依此方法坚持下去，不出半年你就可以练成胸口碎大石了

硅胶的更好，有缓冲作用，不至于敲伤

木头的比较好一些，塑料的太轻了，使用起来比较累，木头的就相对好一些，另外可以选选择牛角的，也很不错，希望有帮助！

大多数人还停留在“谈肾色变”！很可能是因为先天肾虚、后天营养不良、长期疲劳、天严重、房室功能亢进，或者长期患病、肾损伤、年老、体虚等因素，使肾脏的功能失调，呈现出一系列肾虚的表现。作业后社会竞争力太大，很多人因为压力超级大而肾虚。所以，这不是什么很难说的事情，关键是怎么治！在家教你四招，定能补肾，让你不再“谈肾色变”！人体上的三个“补肾开关”！一、肾经(足少阴肾经)，肾在人体内“百宝箱”方法：最简单的方法就是用手掌或者按摩锤之类的东西沿着肾经所遵循的大致路径拍打敲打，会影响肾经。当然，也可以充分利用肾经上的穴位，选择肾经上的初级穴位进行按摩和艾灸，如涌泉穴、太溪穴等。平时每个穴位每次按摩3~5分钟，可能艾灸15分钟左右，按摩方法不用太担心。二、涌泉穴，补肾固元的“长寿穴”。说“肾出于泉，泉满者心满。”方法：按摩涌泉穴，不要拘泥于方法，方便的时候按摩可以起到保健的作用，每次按摩3~5分钟。也可以艾灸涌泉穴，用艾条温和灸，每次持续15分钟左右。结果：经常按摩涌泉穴，可使人肾精充足，耳聪目明，精神饱满，腰膝强健，行走有力。三、太溪穴，肾经元气汇聚的“长江”。古人将太溪穴称为“九归阳穴之一”，认为其具有极高的归阳救逆之功。古代很多医家用这个穴位为垂危的病人“补肾气，斩断生死”。如果在这个穴位上能感觉到动脉的跳动，说明患者肾气未尽，可以治疗。如果不跳动，说明患者阴气缠身，风险比较大。方法：每次5分钟左右，不要拘泥于按摩方法。当然，在肾经流动的时候，也就是17~19点，按摩是很有效的。你可以用另一只手的拇指或按摩棒或润滑过的木槌来按摩。根据揉捏的力度，除了酸痛的感觉，应该还会有麻木的感觉。功效：太溪穴有改善肾脏、温补肾阳的功效。所以四肢冰冷的人要好好利用。中医认为四肢冰冷主要是由于肾阳不足导致体内虚寒所致。体内虚寒、肾阳不足者，气血运行至四肢，已是强弩之末。药食同源的补肾方剂：1.枸杞。滋阴补肾，清肝明目，被《黄帝内经》列为上品。我们可以用来泡水(但不是开水，温水为宜)，洗完干嚼，煮粥煲汤。2.韭菜籽。可用于治疗肝肾不足、肾阳不足引起的腰膝酸软，具有滋补肝肾、温腰膝、壮阳的作用。可以将韭菜籽打成粉末，一次一勺(10克左右)，加入半杯温水，摇匀，直接饮用。每天中午晚上，饭前饭后。3.当归。有补血、保暖的作用，肝脏有藏血的作用，而肝肾同源，所以当归有补肾壮阳的作用！冬天最有名的药膳是当归羊肉汤，第一件事就是补阳虚。4.黄精。具有增强身体耐力、抗疲劳、强肾补虚的作用，我们还给它取了一个更缩写的名字3354——“补肾金”。可以直接在水里喝，也可以炖肉。小效果可观，但并不适合所有人的皮肤。毕竟每个人的皮肤都不一样，而且t

颈椎痛是颈椎病引起的。近年来，颈椎病已经成为一些上班族的职业病。通常如果久坐，往往会导致颈椎病。有疼痛的时候可以自己按摩，比如左手右手按摩颈后，颈后有风池穴。经常按摩这个穴位，可以缓解疼痛，有很好的活血通络的作用。坐直，张开双手，用拇指按压大脑两侧风池穴，不少于50次。坐直，双手中指腹分别按在第七颈椎旁两侧，直至有局部麻木。坐直，双手手指按压颈椎侧线，边揉边上下移动5次。或者坐直，双手抱头，上下抬头5次。保持身体直立，双手掌心摩擦颈部，使颈部有灼热感。挺直腰，双手固定脖子，头部前后各俯仰10次。按摩风池穴。风池穴位于我们发际线两侧肌腱外侧的凹陷处。用拇指按摩揉捏风池穴可以起到平肝熄风的作用，坚持按摩风池穴还可以起到解毒祛风的作用，使患者朋友的颈椎疼痛症状得到很好的缓解。按摩风池穴位。颈椎疼痛患者需要取坐位，然后按摩冯冰穴，直到肩部感到酸痛，上肢感到酸痛，即可停止按摩。按摩一天可以做很多次。按摩风池穴可以起到祛风活络的作用，所以这种按摩方法治疗颈椎病的效果也是显著的。用双手中指指尖按压风池穴和太阳穴，每次持续15秒，力度要适中，以患者有酸胀感为度；用捏法交替放松颈部两侧的皮肤和肌肉；按压肩井穴或叩击法，可放松肩臂肌肉，疏通经络，促进血液循环通畅。泡沫轴可用于按摩。病人平躺在比较结实的床面上，然后把颈、头、肩、背依次放在按摩轴上，靠重力按摩这些部位。可以用按摩锤。按摩时，患者用按摩锤轻拍颈部、肩部和背部。你可以使用振动设备。将这些器械放置在颈、肩、背部的一些穴位或明显的痛点上进行按摩。最后需要指出的是，颈椎病患者采取自我按摩，效果往往不是特别好，因为自我按摩时，肩、背、颈部的肌肉很难完全放松，这些肌肉会随着患者自身的动作而抽筋或发力。

不求人是一个瘙痒的工具，为什么说也是养生的工具？捶打棒在您腰酸背痛时可以帮您捶背按摩、促进血液循环.消除疲劳.是您的好助手哦.利用捶打达到刮痧和针灸疗效.对头、手、脚梳理.按摩能够促进微循环。叩打腰、背酸痛、麻木等症有辅助作用。多用保健按摩棒(万事不求人)。可利用锤打达到刮痧和针灸的疗效。具有敲、梳理（头部）、可以挠痒、同时能够有效促进皮肤的血液循环和保健之功效；又能舒筋、活血、通络，增强细胞免疫力，缓解疲劳。把手处还配了一个孝子手可以挠痒痒，是家庭保健必备精品。1. 功能特点 ： 集针灸、按摩、叩打、梳理、刮痧多功能于一体，把专用性医疗技术转化成为大众化、家庭化、方便有效的自我保健工具。2. 此高级按摩锤是由优质胶质、弹力塑料ABS等材料制成。按摩头有两面，可以选择需要的一面按摩，塑料手柄握感舒适，锤杆有较强的弹性与缓冲，捶打时柔韧度恰倒好处,省力,舒适.利用此按摩锤，可以对头部、手、脚进行按摩和梳理，促进血液循环，也可对腰、腿、后背进行敲击，起到按摩的作用。后面加上一个孝子手，方便老人挠挠痒。3. 本品携带方便。看电视，休息，走路时都可以使用，使用方便、简单。非常适合老年人，家庭妇女及脑力劳动者等人群。捶打棒在您腰酸背痛时可以帮您捶背按摩、促进血液循环.消除疲劳.是您的好助手哦.利用捶打达到刮痧和针灸疗效.对头、手、脚梳理.按摩能够促进微循环。叩打腰、背酸痛、麻木等症有辅助作用。多用保健按摩棒(万事不求人)。可利用锤打达到刮痧和针灸的疗效。具有敲、梳理（头部）、可以挠痒、同时能够有效促进皮肤的血液循环和保健之功效；又能舒筋、活血、通络，增强细胞免疫力，缓解疲劳。把手处还配了一个孝子手可以挠痒痒，是家庭保健必备精品。

小腿上关键承山穴，飞扬穴等，承山穴所属足太阳膀胱经，常按小腿肚有舒肝理气、舒筋活血等作用，如加腿弯处的委中穴，委阳穴，有减轻腰酸背痛的情况。常常开展腿部按摩能促进血液循环避免脂肪细胞的沉积，特别像如今的社会得话小女孩全是较为爱美的，用按摩腿部的办法对瘦小腿是有一定作用的。与此同时腿部按摩还能够提升人体免疫力，按摩时不但能够加速身体的血液流动，还能够调整人体内的中枢神经系统。平常工作中很忙按摩腿部还能够放松肌肉组织，使人体更为舒适。在脚腿按摩中，作业者假如没有经过专业培训，纯粹用手指头按摩，手指头很快就会疲惫、酸痛，达不上按摩幅度，危害按摩功效。因而，最好是配备一些按摩专用工具。按摩捶样子好似传统式的锤头，材质分金属材料和红木二种。钻头一端为锥体，另一端为圆面，棰头能用橡胶板包囊。按摩锤能够开展快节奏的敲击、擦法、揉法等技巧，能够手术于脚部的绝大多数穴道和脚底反射区，使用中留意调整好幅度和次数。按摩板为椭环形板块器材，能够替代手臂压揉法。按摩腿部仪器设备能具有放松的作用。在一天的繁忙之后，应用按摩腿部仪器设备，能合理消除疲劳，具有放松精神实质的作用。按摩腿部仪器设备能促进血液循环，具有加快腿部脂肪燃烧、新陈代谢的作用。这不是最基本的一个作用，可是针对想要减肥的小伙伴们而言，能够协助宣布的减肥的方法应用。足疗能够促进血液循环和基础代谢。冬天人的体温较低,足疗能够改进脚部血液循环系统,推动脚部和全身血液商品流通;与此同时血夜提升的与此同时还可以改进心肺功能,减少心脏负荷 足疗机,调整各内分泌失调腺体分泌各种各样生长激素,加快新陈代谢。足疗能够提升身体免疫力和免疫能力。冬天足疗提高身体基础代谢,提升对外开放来病菌的免疫力。

这个不用质疑，带气囊的肯定好一点。

今年按摩去工作太慢的原因肯定是那个马达不行了，里面的马达可能是太旧了，还是出了一些问题

属于医疗器械类，我们就有卖

当然不会了，因为要保持距离吧，特别是这个女生，如果有男朋友如果没有的话，那没准关系好啊，或者说人家本身是有那种暧昧的关系，那就可以发展一下了吧，不然的话没有那么亲密，肯定不会单独和一个男的去。

指导意见：脚气是由真菌引 起的,一般 通过接触传播,比如共用拖鞋共用洗脚盆等,当然也有缺乏维生素B族引起的,多吃些富含维生素B族的食物,一般用达克宁效果很好,也可口服斯皮仁诺或酮糠唑.具体剂量请遵医嘱.

如果去，就说明有好感。这种地方会暴露一些女生的隐私而且还是一个人跟男生去，她也不怕男生欺负她，所以能够看出女生喜欢男生！希望我的回答对你有所帮助还望采纳！谢谢！

高低肩带来的危害有肩颈疼痛、慢性头痛、颈椎退化这几点危害，平时可以通过对颈部的肌肉拉伸来改善高低肩的症状。高低肩的形成原因高低肩分为了先天和后天性，前者是因为脊椎的发育出现异常，造成了脊椎弯曲，后者则是长时间保持错误的姿势、不良的生活习惯，导致肌肉群左右不平衡，从而产生了高低肩。想知道自己是不是高低肩，可以通过视觉自查法，方法是两肩放松，自然站立，观察自己在镜子中的肩膀是不是处在一个水平线上。还有动作自查法，可以让双手背到后面，交叉握住，然后努力向腰部抬起，假如握住的双手没有办法抵达腰部，那么可能就是患上了高低肩。高低肩的危害肩颈疼痛：因为高低肩会导致肩膀附近的肌肉过紧，而且还会导致脊柱侧弯和变形，最终导致颈椎出现侧弯现象，这样很容易会使得肩颈部位发展成慢性疼痛。慢性头疼：头疼的原因有很多，其中肩颈不好而导致的头疼 不在少数。其原因是当肩颈部位受到压迫而疼痛后，这个疼痛会延伸到头部，出现慢性头痛的症状。如果突然出现头疼的话，可以自查下自己是不是患上了高低肩。颈椎退化：高低肩的形成是常年的不良坐姿、睡姿等不良生活习惯造成的，当出现了高低肩的症状后，而且还没有及时去检查纠正，那么会让自己的颈椎受到越来越重的压迫，最终导致颈椎退化，甚至会形成骨刺，痛不可言，终身相伴。改善高低肩一、自我拉伸：最简单的拉伸方法就是靠墙壁站立，让背部贴着墙壁，双手放松轻轻贴着腿部，这时会感到头部有一条线在牵引着自己的颈椎还有背部肌肉。最好前方有面镜子，可以看到自己的肩膀是不是一直处于一个水平线，长时间下来，不仅度高低肩有不错的治疗效果，而且还能改善自己的体态。二、哑铃锻炼：双脚岔开和肩膀平行，膝盖微微弯曲，让上半身前倾，双手握住哑铃后向上举起哑铃，动作要领是要收紧腰腹，举起哑铃的高度要比肩膀更高，以可以感受到肩部的肌肉在紧张为停止点，之后停留2秒左右后慢慢放下哑铃。总结：高低肩的危害很大，患上高低肩也会很痛苦，平时要有良好的坐姿、睡姿，及时没有患上高低肩时，也要经常做些强化肩颈的强化运动，防患于未然。

一、危害：使用按摩垫正确的使用能够缓解疲劳，促进血液循环的通畅，能够有一定的保健按摩作用，但是按摩垫也有一定的危害性，比如说小孩骨骼没有发育成熟的时候不要用。除此之外的话，对于一些像是特殊体质的人也不要用。另外，如果频繁使用按摩垫的话，会对人体的穴位长时间造成刺激，从而造成不良的反应，另外对于按摩垫来说，在使用的时候，虽然有治疗的作用，但是如果出现了损坏的时候是不能使用的，以免造成比较大的危害。二、注意事项：1、由于按摩对小孩的成长不利，此按摩设备仅适合成年人，尤其是老年人，故18岁以下人员切勿使用按摩设备。2、按摩头布罩如有损坏，严禁使用。3、严禁将手指插入旋转按摩头下端，以免夹伤。4、器具有发热表面，对热不敏感的人使用时必须注意。5、防止水或其他腐蚀性液体进入机内，引起故障而损坏机器。6、饭后半小时内不可使用按摩器，否则因人体体质不同可能产生不良的效果。7、使用过程中如有不适，应立即停止使用。8、严禁按摩中睡眠，以防长时间对某部位的刺激而影响健康。9、按摩时间：平均每人按摩一次，十到十五分钟即可。若是身体虚弱或是较不能忍受疼痛者，就应该减少按摩时间；如果是心脏病或是肾脏病患者，按摩至该器官反射区时，最好只按摩三至五分钟左右；此外，为严重心脏病患者和高血压患者按摩时，要控制好按摩时间。按摩垫特点：1、采用人体工程学原理而设计的锤击振动按摩方式，人性化按摩全身各部位头、肩、背、手臂、腰、臀部、大腿、小腿、脚部。2、经过精心改良的按摩头，可装配针刺型、凸圆型按摩头，打破了传统按摩锤只可锤击的功能，增加了指压按摩和针刺按摩功能。3、更加人性化的触摸式薄膜开关设计，使你操作更方便快捷。在原有的加速、减速档设计基础上增加了自动按摩程序按钮，使你的按摩更加舒适。4、经过大师特别设计的按摩锤，能发挥集中的按摩效果，提供轻松及有效的按摩，并且可以有效缓冲撞能力，性能强，操作方便无噪音。5、红外线理疗：提高脂肪分解速度，改善风湿，便秘之痛楚，缓解肌肉、关节酸痛。6、人体工程学设计，轻松按摩身体任何部位，流线型的海豚外型设计，使用更加灵巧轻便，轻松好拿，方便操作。

按4穴位平衡内分泌　　调理内分泌失调——关元穴松振法　　在肩、肘、腕关节及上肢充分放松的状态下，以手指、手掌附着在患者关元穴上，将腕痉挛释放，使腕关节产生振动，带动手指、手掌出现快速轻松的颤动。　　功效：关元穴主治月经不调、肾虚气喘、神经衰弱、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛等众多疾病。　　调理内分泌失调——三阴交穴按摩法　　翘起二郎腿，用拇指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。　　功效：三阴是足太阴脾经的穴位，可以治疗脾经，以及脾脏的相关病症状。再一个它还是滋阴的要穴。　　调理内分泌失调——三焦经按摩法　　起始于关冲穴，结束于丝竹空穴。可散发肝火。简单的可以用按摩锤经常敲打，或循经按摩重点穴位点按，或用刮痧板循经刮痧。　　功效：主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。　　调理内分泌失调——承山穴按摩法　　位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。　　功效：舒筋、活血化淤，通络止痛。

如果体积和重量都不超标的话，应该可以带上的，但需要接受检查。请做好准备，请参考 ！

　　挺好的，送礼首选。■产品简介　　∴ 您可以依自己的喜好调整捶击速度及强度。享受按摩。　　∴ 分布均衡的重量系统，能更均匀地捶击按摩，省时省力。　　∴ 重量轻但功能强大，能理想地按摩到很难达到的部位。　　∴ 特别设计的捶击垫，能发挥更集中的按摩效果，提供给您轻松 及有效的按摩　　∴ 性能强，操作安宁　　∴ 红外线温灸，便于有效的渗透穴位，加速穴位刺激。　　∴ 手动程序和各种自动程序按摩的有效结合，使按摩手法更加人性化。　　∴ 多种自动程序按摩能有效的增强按摩效果。　　∴ 新颖流线型设计，给人完美的视觉效果。　　产品的功能　　1、消除因激烈运动造成的疲劳并放松肌肉。　　璐瑶产品已经通过　　*ISO9001:2000质量体系认证　　*通过国际CE认证　　*执行标准:Q/WFF03-2005　　1.采用人体工程学原理而设计的锤击振动按摩方式，人性化按摩全身各部位;肩、背、手臂、腰、臀部、大腿、小腿、脚部。　　2.经过精心改良的按摩头，可装配针刺型、凸圆型按摩头，打破了传统按摩锤只可锤击的功能，增加了指压按摩和针刺按摩功能。　　3.更加人性化式开关设计，使你操作更方便快捷。使你的按摩更加舒适。　　4.经过大师特别设计的按摩锤，能发挥集中的按摩效果，提供轻松及有效的按摩，并且可以有效缓冲撞能力，性能强，操作方便无噪音。　　5.大面积红外理疗设计，　　7.人体工程学设计，曲线式握把，轻松按摩身体任何部位，流线型的海豚外型设计，使用更加灵巧轻便，轻松好拿，方便操作。　　8.外型可爱，体积轻巧，收藏方便.　　温馨提示;使用后请喝一杯温开水，以促进新陈代谢。　　注意事项　　1. 使用后和清洁前一定要拔去插头。　　2. 不得在潮湿的地方使用。　　3. 小孩或残疾人使用，应特别注意。　　4. 如果出现问题，严禁自行维修，严禁继续使用，应尽快与经销商联系。　　三、技术参数:　　电压　　交流200-240伏特　　频率　　50-60赫兹　　时间　　15分钟　　振动频率　　高　　3200转分　　低　　2600转分　　功率　　28瓦　　产品净长度40厘米 产品净重量1．0公斤．加产品包装．发货外包装就是1.3公斤了。快递按2公斤算的。　　2、消除因长年气血循环不畅造成的疼痛。　　3、消除因睡眠落枕造成的肩部痉挛。　　4、消除因劳累或风湿造成的疼痛。　　5、按摩头便于全身各部位的按摩。　　6、红外线磁波，提高脂肪分解速度，改善风湿，便秘之痛楚，缓解肌肉、关节酸痛，燃烧脂肪，局部减肥。　　7、强力磁场：增加细胞活力，改善微循环，使肌肤变得更加细腻光洁；　　8、高频按摩：加快细胞分解速度，促进血液循环，加快人体新陈代谢；消除疲劳，对急慢性腰肌劳损引起的腰酸背疼、消化不良，单纯性肥胖有辅助治疗作用。　　9、变速开关：无极变速调节开关，可调节最佳按摩状态；　　产品疗效:　　*消除疲劳，增强免疫力。　　*增强皮肤透气性，增进气血循环，成倍提升按摩功效。　　*促进睡眠，改善神经衰弱失眠症。　　*调整血压，血脂高等。　　*防止脑血栓、眩晕、夜尿频多，便秘等。　　*健脑通络，舒缓神经紧张。

按摩原理不同按摩器主要是肌肉和穴位按摩，靠的手法和力度。筋膜枪主要是筋膜按摩，靠的是震动频率。 按摩效果不同按摩锤打器只能起到浅层放松的作用，而筋膜枪可以直达刺激深层肌肉组织，作用到人体筋膜，起到促进血液循环、放松肌肉的作用。筋膜枪和普通按摩器的区别3安全性不同普通的按摩器因为是只是浅层按摩，使用较为安全。而筋膜枪若是按摩时不注意，就可能会加重损伤，引起更严重的问题。

手工按摩锤做法如下：材料：木杆、弹簧、两个硬质球（如网球）、电钻、锯、手电钻、砂纸。使用锯子将木杆锯成适当长度（一般要比手臂长一些）。使用电钻在木杆的两端钻出两个小孔。从硬质球上钻出两个洞，确保孔的位置与木杆上的孔对齐。将弹簧穿过木杆两端的孔。将硬质球通过木杆和弹簧的一端穿过去，直到球完全在弹簧的另一端。用手电钻将球的孔放大，以适应木杆的尺寸。将另一个硬质球穿过木杆和弹簧的另一端，重复上述步骤。将球的孔用砂纸打磨以光滑边缘。将整个按摩锤用砂纸打磨光滑。

圆形按摩锤，效果很好，性价比也比较高，整体感觉不错，没有杂音

足疗顾名思义就是做足底按摩的一个过程。在做足疗时如果操做都没有经过专业训练，单纯的用手指做按摩，手指很快的就会疲劳、酸软，达不到按摩力度，影响做足疗的效果。因此做足疗时，最好的就是配置一些按摩的工具。　　按摩棒：在做足疗之前，先选用一硬木，两头均磨成圆球形。然后再用细砂纸打磨光滑即可使用。　　按摩锤：这个是做足疗时常用的一个足疗物品， 按摩锤形状如同传统的锤子，质地分金属和硬木两种，按摩锤的锤头一端为圆锥体，别一端为圆柱面，锤头可以用橡胶垫包裹。在做足疗中， 按摩锤可做快节奏的叩击、擦法、推法等手法，可以施术于足部的大部分穴位和反射区，使用时注意调整好力度和频率。　　按摩板：做足疗时，按摩板也很重要。 按摩板为椭圆形板状器具，可以代替手部压揉法。　按摩膏：在做足疗时，就应该用到按摩膏有油性和乳剂。

足疗顾名思义就是做足底按摩的一个过程。在做足疗时如果操做都没有经过专业训练，单纯的用手指做按摩，手指很快的就会疲劳、酸软，达不到按摩力度，影响做足疗的效果。因此做足疗时，最好的就是配置一些按摩的工具。　　按摩棒：在做足疗之前，先选用一硬木，两头均磨成圆球形。然后再用细砂纸打磨光滑即可使用。　　按摩锤：这个是做足疗时常用的一个足疗物品， 按摩锤形状如同传统的锤子，质地分金属和硬木两种，按摩锤的锤头一端为圆锥体，别一端为圆柱面，锤头可以用橡胶垫包裹。在做足疗中， 按摩锤可做快节奏的叩击、擦法、推法等手法，可以施术于足部的大部分穴位和反射区，使用时注意调整好力度和频率。　　按摩板：做足疗时，按摩板也很重要。 按摩板为椭圆形板状器具，可以代替手部压揉法。　按摩膏：在做足疗时，就应该用到按摩膏有油性和乳剂。

足疗顾名思义就是做足底按摩的一个过程。在做足疗时如果操做都没有经过专业训练，单纯的用手指做按摩，手指很快的就会疲劳、酸软，达不到按摩力度，影响做足疗的效果。因此做足疗时，最好的就是配置一些按摩的工具。　　按摩棒：在做足疗之前，先选用一硬木，两头均磨成圆球形。然后再用细砂纸打磨光滑即可使用。　　按摩锤：这个是做足疗时常用的一个足疗物品， 按摩锤形状如同传统的锤子，质地分金属和硬木两种，按摩锤的锤头一端为圆锥体，别一端为圆柱面，锤头可以用橡胶垫包裹。在做足疗中， 按摩锤可做快节奏的叩击、擦法、推法等手法，可以施术于足部的大部分穴位和反射区，使用时注意调整好力度和频率。　　按摩板：做足疗时，按摩板也很重要。 按摩板为椭圆形板状器具，可以代替手部压揉法。　按摩膏：在做足疗时，就应该用到按摩膏有油性和乳剂。

具体功效：牛角本身是中药的一种，因此牛角制品有一定的保健作用。牛角具有清热解毒，滋阴凉血，降血压、去风湿等药用功效。用牛角制成美容用具，其原理正是基于牛角的中药保健效果。

足疗顾名思义就是做足底按摩的一个过程。在做足疗时如果操做都没有经过专业训练，单纯的用手指做按摩，手指很快的就会疲劳、酸软，达不到按摩力度，影响做足疗的效果。因此做足疗时，最好的就是配置一些按摩的工具。　　按摩棒：在做足疗之前，先选用一硬木，两头均磨成圆球形。然后再用细砂纸打磨光滑即可使用。　　按摩锤：这个是做足疗时常用的一个足疗物品，按摩锤形状如同传统的锤子，质地分金属和硬木两种，按摩锤的锤头一端为圆锥体，别一端为圆柱面，锤头可以用橡胶垫包裹。在做足疗中，按摩锤可做快节奏的叩击、擦法、推法等手法，可以施术于足部的大部分穴位和反射区，使用时注意调整好力度和频率。　　按摩板：做足疗时，按摩板也很重要。按摩板为椭圆形板状器具，可以代替手部压揉法。　按摩膏：在做足疗时，就应该用到按摩膏有油性和乳剂。油性按摩膏适合冬季使用，因为冬季人体皮肤较干燥，油性按摩膏有防止皲裂、滋润皮肤的作用；乳剂按摩膏有防止皲裂、滋润皮肤的作用；乳剂按摩膏适合春、夏、秋季做足疗。

大多数人还停留在“谈肾色变”！很可能是因为先天肾虚、后天营养不良、长期疲劳、天严重、房室功能亢进，或者长期患病、肾损伤、年老、体虚等因素，使肾脏的功能失调，呈现出一系列肾虚的表现。作业后社会竞争力太大，很多人因为压力超级大而肾虚。所以，这不是什么很难说的事情，关键是怎么治！在家教你四招，定能补肾，让你不再“谈肾色变”！人体上的三个“补肾开关”！一、肾经(足少阴肾经)，肾在人体内“百宝箱”方法：最简单的方法就是用手掌或者按摩锤之类的东西沿着肾经所遵循的大致路径拍打敲打，会影响肾经。当然，也可以充分利用肾经上的穴位，选择肾经上的初级穴位进行按摩和艾灸，如涌泉穴、太溪穴等。平时每个穴位每次按摩3~5分钟，可能艾灸15分钟左右，按摩方法不用太担心。二、涌泉穴，补肾固元的“长寿穴”。说“肾出于泉，泉满者心满。”方法：按摩涌泉穴，不要拘泥于方法，方便的时候按摩可以起到保健的作用，每次按摩3~5分钟。也可以艾灸涌泉穴，用艾条温和灸，每次持续15分钟左右。结果：经常按摩涌泉穴，可使人肾精充足，耳聪目明，精神饱满，腰膝强健，行走有力。三、太溪穴，肾经元气汇聚的“长江”。古人将太溪穴称为“九归阳穴之一”，认为其具有极高的归阳救逆之功。古代很多医家用这个穴位为垂危的病人“补肾气，斩断生死”。如果在这个穴位上能感觉到动脉的跳动，说明患者肾气未尽，可以治疗。如果不跳动，说明患者阴气缠身，风险比较大。方法：每次5分钟左右，不要拘泥于按摩方法。当然，在肾经流动的时候，也就是17~19点，按摩是很有效的。你可以用另一只手的拇指或按摩棒或润滑过的木槌来按摩。根据揉捏的力度，除了酸痛的感觉，应该还会有麻木的感觉。功效：太溪穴有改善肾脏、温补肾阳的功效。所以四肢冰冷的人要好好利用。中医认为四肢冰冷主要是由于肾阳不足导致体内虚寒所致。体内虚寒、肾阳不足者，气血运行至四肢，已是强弩之末。药食同源的补肾方剂：1.枸杞。滋阴补肾，清肝明目，被《黄帝内经》列为上品。我们可以用来泡水(但不是开水，温水为宜)，洗完干嚼，煮粥煲汤。2.韭菜籽。可用于治疗肝肾不足、肾阳不足引起的腰膝酸软，具有滋补肝肾、温腰膝、壮阳的作用。可以将韭菜籽打成粉末，一次一勺(10克左右)，加入半杯温水，摇匀，直接饮用。每天中午晚上，饭前饭后。3.当归。有补血、保暖的作用，肝脏有藏血的作用，而肝肾同源，所以当归有补肾壮阳的作用！冬天最有名的药膳是当归羊肉汤，第一件事就是补阳虚。4.黄精。具有增强身体耐力、抗疲劳、强肾补虚的作用，我们还给它取了一个更缩写的名字3354——“补肾金”。可以直接在水里喝，也可以炖肉。小效果可观，但并不适合所有人的皮肤。毕竟每个人的皮肤都不一样，而且t

产品系列按摩器具按摩椅、按摩垫、按摩锤、按摩带、足浴盆、电磁针灸仪、太空记忆绵制品等。运动器材跑步机、磁控健身车、多功能健身机、仰俯板、哑铃等。健康护理器具血压仪、脉搏仪、健康秤等。楼主请笑纳！~！满意请给分！~

女性很容易出现内分泌失调的状况，内分泌失调对身体很多方面都会产生影响，影响着女性的经期、色斑等问题，出现内分泌失调的症状，需要及时的调理，通过按摩可以适当缓解，那么内分泌失调怎么按摩？按摩哪些穴位改善内分泌失调？1、内分泌失调怎么按摩1、按摩脐周左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐按摩腹部1~3分钟，至腹部发热为佳。功效：温经散寒，调理气血。2、手抓头按摩法手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际；再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集中于这个穴位，并且在呼气时抓，吸气时停，使意念、气、形（抓摩）三者同时进行，效果更佳。功效：调节皮肤分泌消疲劳。用手抓头按摩，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等，都具有一定的意义。每天早起、午休及晚睡前各做1次，每次10分钟左右，平时有空也可多做。3、四肢末梢推动按摩法从四肢末梢朝心脏方向按摩，推动淋巴及血液的流动，促进肌肉新陈代谢。功效：体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。四肢末端推动按摩法提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。4、关元穴松振法在肩、肘、腕关节及上肢充分放松的状态下，以手指、手掌附着在患者关元穴上，将腕痉挛释放，使腕关节产生振动，带动手指、手掌出现快速轻松的颤动。功效：关元穴主治月经不调、肾虚气喘、神经衰弱、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛等众多疾病。5、三阴交穴按摩法翘起二郎腿，用拇指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸（约四横指），靠胫骨后缘处。功效：三阴是足太阴脾经的穴位，可以治疗脾经，以及脾脏的相关病症状。再一个它还是滋阴的要穴。6、三焦经按摩法起始于关冲穴，结束于丝竹空穴。可散发肝火。简单的可以用按摩锤经常敲打，或循经按摩重点穴位点按，或用刮痧板循经刮痧。功效：主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。7、承山穴按摩法位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。功效：舒筋、活血化淤，通络止痛。运用按摩进行身体调理，要注意合理的搭配，少近油腻、刺激性食物，多吃蔬果，少用动物油，多用植物油，以获取更多的不饱和脂肪酸，调理内分泌失调。另外，我们在平常生活中要保持平和、愉快、乐观的心态，减少焦虑、紧张等不良情绪，加强身体锻炼，注意合理的休息，保持和谐的性生活。2、容易内分泌失调的女性1、营养不足的女性足够的、适当的营养，能维持正常的生理功能。否则，内分泌失调等问题会逐渐出现。2、生理紊乱的女性人体的内分泌腺激素通常可保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调。生理期紊乱的女性会受到内分泌的影响，而生理期紊乱亦会反作用于内分泌，使内分泌不能平衡。3、心理压力大的女性女性要承受各个方面的压力，很难彻底放松。在这种情况下，紧张状态和情绪改变会反射到神经系统，进而紊乱了激素分泌，即内分泌失调。4、住在环境污染严重的女性通过各种渠道，空气中的一些化学物质会进入到人体，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现问题，如月经失调、子宫内膜增生等。3、内分泌失调如何调理一、调整自己的情绪状态内分泌失调是人体的正常状态被打乱造成的，所以调理内分泌失调的最佳方法就是调整好自己的生活状态，特别是情绪状态。应该将自己的情绪调整到非常阳光的状态，不要大喜大悲，不要暴怒失控，不要惊恐不安，保证自己的心情总是处于一种平静的状态，多生活抱有希望，这样就有助于内分泌的调整。可以采用一些调整情绪的方法，比如适度地做一些运动，比如保证规律的作息，保证充足的睡眠等等。二、调整好自己的饮食内分泌失调的女性一定要调整好自己的饮食，多吃一些蔬菜和水果，做到饮食的多样性，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，补充多种微量元素，保证膳食平衡，多吃一些植物油，动物油作为辅助，这样可以获得比较多的不饱和脂肪酸，女性可以多吃一些豆制品，这样可以保证雌激素的分泌。特别需要注意的死多吃一些富含维生素e的食物，或者是通过药物补充充足的维生素e。三、做好自己的排毒工作人体内会产生很多的毒素，这些毒素一般来说通过大小便或者是出汗排出体外，所以要想调节内分泌就需要将这些毒素尽快的排出体外，这需要你保证自己的排毒通道的长筒，你可以多喝一些水，多做一些运动，这样可以促进排便。排汗，使得毒素尽快排出体外，保证内分泌的正常。四、调整自己的生活状态要想保证自己的内分泌的正常，需要保证良好的生活习惯，调理内分泌就要调整好自己的生活习惯，包括合理运动，保证充足的睡眠，保证规律的作息、经常性的泡澡、泡脚等等。只要是坚持科学的作息，科学的调整自己的生活状态，一定可以调理好自己的内分泌，让你保持健康美丽。

落枕可以慢慢的转动下脖子，轻轻做做按摩，选择舒适的枕头，不要过高，睡觉时头部摆放正确的睡姿。

大学生海底捞超全点单攻略海底捞超全点单攻略锅底 菜品 蘸料 网红吃法 优惠单点锅底推荐：番茄锅底31 牛泊麻辣44 情通麻辣44 菌汤锅底316款蘸料推荐：海底捞特色菜：肉类和海鲜：素食蔬菜：小吃&主食：捞派捞面一黄金小馒头一茴香小油条红糖枇杷一小酥肉单点锅底推荐：番茄锅底31 牛油麻辣44 清汤麻辣44 菌汤锅底面31海底捞点单攻略DIY锅底推荐：1.寿喜锅：海鲜味酱4勺+陈醋1勺+蚝油2勺+盐适量+白糖7勺+芹菜1勺版×2.麻辣锅底：芝麻油2勺+海椒干碟2勺+海鲜味酱1勺+花椒面1勺+跺椒1勺+蒜泥1勺+芝麻1勺+适量味精和盐3.海鲜锅底：麻油1勺+牛肉酱1勺+海鲜酱3勺+牛肉粒4勺+香菜末2勺+芹菜粒2勺+味精和盐适量4.冬阴功锅底：小米椒1勺+葱1勺+蒜末2勺+蚝油半勺+酱油1勺+香菜末2勺+芹菜粒2勺+白糖1勺+柠檬2片锅底点单小Tips：建议选4宫格，选两个喜欢的锅底和两个清汤锅底，清汤锅底可以DIY。这样价格最划算。海底捞菜品推荐海底捞特色菜：麻辣滑牛肉 捞派毛肚 捞派鸭肠 捞派黄喉肉类和海鲜：泰国黑虎虾 招牌虾滑 巴沙鱼片 鱿鱼须素食蔬菜：藕片 莴笋 响铃 金针菇小吃&主食：捞派捞面一黄金小馒头一茴香小油条一红糖枇杷一小酥肉海底捞网红吃法虾滑油面筋：蛋十油面筋十招牌虾滑凉拌海带苗：8秒海带苗，下入清水或辣锅煮8秒捞出。加入蒜末泰国椒海椒干碟熟芝麻丸滑味碟蚝油，再搅拌均匀。番茄牛肉面：番茄锅底+捞面+牛肉粒+香芹+香菜麻辣豆皮：劲道的油豆皮只需要涮8秒就可捞出，口感刚刚好!加入辣椒油海椒干碟熟芝麻蚝油充分搅拌，让每一片豆皮都裹上调料。芝麻白糖年糕：年糕十芝麻十花生碎十白糖虾滑藕夹：藕片十招牌虾滑十牙签固定海底捞6款蘸料6款蘸料推荐：万能火锅蘸料香油+醋+葱花+生抽+小米辣+蒜蓉+香菜火锅干碟蘸料白芝麻+椒盐+辣椒粉+花生碎清汤火锅蘸料生抽+小米辣+蒜蓉+香菜+醋+葱花经典油碟蘸料蒜蓉+小米椒+芹菜粒蚝油+香菜+香葱+芝麻油经典蒜泥蘸料蒜泥+香菜+葱花+小米辣+香油涮肉麻酱蘸料花生碎+芝麻酱+腐乳+醋+生抽+葱花海底捞服务及优惠1.大学生周一~周五下午2-5点，享6.9折2.周六周日全天8.8折(z fb)3.千纸鹤每只可抵0.5元(50封顶)4.美甲，手护进店就排号，人多的时候要等好久5.点菜时两个半份>一份6.在APP上提前排号， 定期有积分换菜活动7.生日会送生日面&生日歌(会问你是大过还是小过)8.除了牛肉粒以外，水果、小咸菜都打包一份~9.带小朋友用餐会送玩具(小汽车、仙女棒、盲盒)10.生日or特殊节日会有礼物，按摩锤、相框、保温杯等

小腿上关键承山穴，飞扬穴等，承山穴所属足太阳膀胱经，常按小腿肚有舒肝理气、舒筋活血等作用，如加腿弯处的委中穴，委阳穴，有减轻腰酸背痛的情况。常常开展腿部按摩能促进血液循环避免脂肪细胞的沉积，特别像如今的社会得话小女孩全是较为爱美的，用按摩腿部的办法对瘦小腿是有一定作用的。与此同时腿部按摩还能够提升人体免疫力，按摩时不但能够加速身体的血液流动，还能够调整人体内的中枢神经系统。平常工作中很忙按摩腿部还能够放松肌肉组织，使人体更为舒适。在脚腿按摩中，作业者假如没有经过专业培训，纯粹用手指头按摩，手指头很快就会疲惫、酸痛，达不上按摩幅度，危害按摩功效。因而，最好是配备一些按摩专用工具。按摩捶样子好似传统式的锤头，材质分金属材料和红木二种。钻头一端为锥体，另一端为圆面，棰头能用橡胶板包囊。按摩锤能够开展快节奏的敲击、擦法、揉法等技巧，能够手术于脚部的绝大多数穴道和脚底反射区，使用中留意调整好幅度和次数。按摩板为椭环形板块器材，能够替代手臂压揉法。按摩腿部仪器设备能具有放松的作用。在一天的繁忙之后，应用按摩腿部仪器设备，能合理消除疲劳，具有放松精神实质的作用。按摩腿部仪器设备能促进血液循环，具有加快腿部脂肪燃烧、新陈代谢的作用。这不是最基本的一个作用，可是针对想要减肥的小伙伴们而言，能够协助宣布的减肥的方法应用。足疗能够促进血液循环和基础代谢。冬天人的体温较低,足疗能够改进脚部血液循环系统,推动脚部和全身血液商品流通;与此同时血夜提升的与此同时还可以改进心肺功能,减少心脏负荷 足疗机,调整各内分泌失调腺体分泌各种各样生长激素,加快新陈代谢。足疗能够提升身体免疫力和免疫能力。冬天足疗提高身体基础代谢,提升对外开放来病菌的免疫力。

该捶打棒在您腰酸背痛时可以帮您捶背按摩,促进血液循环.消除疲劳.是您的好助手哦.利用捶打达到刮痧和针灸疗效.对头,手,脚梳理.按摩能够促进微循环,叩打腰,背酸痛,麻木等症有辅助作用!本产品为多用保健按摩棒(万事不求人)。可利用锤打达到刮痧和针灸的疗效,具有敲（背\肩）、捶（背\肩）、梳理（头部）、可以挠痒、同时能够有效促进皮肤的血液循环和保健之功效；又能舒筋、活血、通络，增强细胞免疫力，缓解疲劳。把手处还配了一个孝子手可以挠痒痒，是家庭保健必备精品。1. 功能特点 : 集针灸、按摩、叩打、梳理、刮痧多功能于一体，把专用性医疗技术转化成为大众化、家庭化、方便有效的自我保健工具。2. 此高级按摩锤是由优质胶质、弹力塑料ABS等材料制成。按摩头有两面，可以选择需要的一面按摩，塑料手柄握感舒适，锤杆有较强的弹性与缓冲，捶打时柔韧度恰倒好处,省力,舒适.利用此按摩锤，可以对头部、手、脚进行按摩和梳理，促进血液循环，也可对腰、腿、后背进行敲击，起到按摩的作用。后面加上一个孝子手，方便老人挠挠痒。3. 本品携带方便。看电视，休息，走路时都可以使用，使用方便、简单。非常适合老年人，家庭妇女及脑力劳动者等人群。

腿部由于需要常年对承受自己身体对的压力，所以说腿部是非常劳累的一个部位。那腿部的衰老是非常快的。到了年纪大的时候，就非常容易导致一系列的疾病。如现在许多老年人老了就会发现自己的腿走路不行了，会非常的疼。对自己的生活产生非常多的不便。所以为了我们腿部的健康，我们要提前对腿部进行一些保养。比如做保健操，就能够非常有效的延缓腿部的衰老。但是有许多人对于腿部的保健操并不是特别的了解，下面我就来跟大家讲一讲，有哪些保健操能够延缓腿部的衰老，需要如何去操作？1.按摩小腿每天晚上有空闲时间的时候，我可以对自己的腿部进行按摩。我们可以轻轻地推揉自己的腿部的肌肉，让自己的腿部肌肉得到放松，从而加快血液循环，从而减轻日常工作对腿部所产生的压力。我们也可以使用按摩锤对自己的腿部进行轻轻的捶打，这样可以有效的缓解自己腿部的压力。2.腿部运动健身操当自己有空闲的时候，我们就可以在家里做一些腿部运动的健身操。北部运动的健身操通常都是一些高抬腿或者压腿的动作，这样可以对自己的腿部形成非常好的锻炼效果。只要我们经常坚持去做这些健身操，就可以对自己的身体造成非常好的影响，久而久之就会延缓自己腿部的衰老，让自己的腿部肌肉更加发达。希望我的回答可以帮助到你。

江苏省常州市。虞美人是常州卓尚饰品有限公司旗下品牌，位于常州市新北区薛家镇庆阳路68号A座，该品牌产品涵盖梳篦、镜、发簪、珠链、挂饰、扇子、筷子、刮痧片、按摩锤、木雕等众多类别，虞美人国内颇具规模的梳篦等产品制造商，其产品具有较高信誉度和知名度，现拥有旗下知名梳篦品牌“虞美人”。在1500年江南文化积淀传承下，“虞美人”在发掘“常州梳篦”这一中国非物质文化遗产的过程中，已发展成饰品研制、生产、连锁代理、电子商务及文化旅游产业于一体的大型企业。

腰臀按摩器的安全性如何？值得入手吗？是不值得入手的，用的不当还会危害到身体。请看我下面的介绍，希望看完对你有所帮助。市场销售上的按摩仪目前重要有两大类。一类是每个人必不可少操作过程的简易按摩仪，如振动棒、按摩锤等，有电动、电流的磁效应之分，绝大多数是靠交流电路振动推拿;另一类并不是需每个人必不可少操作过程的电动按摩椅、按摩床等，也是以交流电路控制器。可靠男技师推拿技巧包括摇晃、摩擦、振动、挤压加工、敲打、运动健身关节6大类方法，而按摩仪仅能仿效在这其中的1～2类，很有局限性。除此之外，简易按摩仪若不是振动、轻触技巧，若不是敲打、按揉技巧；电动按摩椅和按摩床主要是挤压加工类技巧，一些则互相配合振动技巧。针对颈、腰椎间盘关节挪动的校准技巧、规格关节的牵引绳技巧以及一些再加上推拿化学物质的摩擦技巧，按摩仪都仿效不上。按摩仪市场销售越来越兴盛，表明顾客众多。不否认按摩仪能临时性缓解疲劳，有时还可止痛。但患者对病症一般但见到状况，觉得关节疼就是骨关节炎，一概用按摩仪解决痛疼，反而会导致其他不良反应。以膝关节疼为事例，如果有红、肿、热的具体表现，很有可能存在细菌感染感柒病症，如风湿病、骨髓炎等，用按摩仪推拿不但不能止痛，反而会导致炎症扩散，痛疼加剧;如果是急性关节扭伤，本来必须 冷敷冷疗减轻毛细管裂开，倘若用了按摩仪刺激性，毛细管裂开反而进一步加剧，患处愈来愈更加肿胀;倘若在神经根炎的急性并发期用按摩仪太多刺激性，也会导致病状加剧。体质虚寒的患者更要小心，因为不忍直视承受能力，用按摩仪很有可能不但没解决原来的难题，还导致新的皮下组织危害。此外，推拿力度、时间把握不大好，也很有可能造成 按摩仪运用太多，损害身体健康。出现异常性对急性扭到、损害到，有皮下瘀血、肿胀等病症的，24小时内不能给予推拿刺激性。出现异常性疼痛部位伴红、肿、热等病症，也不适合推拿刺激性。出现异常性尽量无须把强推拿刺激性运用在接近皮下组织的地域(即脂肪少，有骨头突起的地域)。出现异常性关节、全身肌肉有粘连、肌腱损伤，或全身肌肉稍厚的部位如腰、大腿内侧、小腿肚子后边等，比较适合用按摩仪推拿。但最好还是先去靠谱的医院门诊让医生做诊断，十分是有痛疼、发麻等症者，应求诊建立病发缘故，并向医生咨询本身是否适合家里按摩机的治疗。此外，运用按摩仪要循序渐进。一开始刺激性时间无须太长，抗拉强度无须非常大。第2天若病症没有加剧，可以适当补加；若第2天感觉不适或病症加剧，十分一部分疼痛感加剧，说明刺激性过多了，应减量或暂停使用按摩仪。一般来说，3～5天病症可独立缓解，若不缓解还需到医院求诊。

1 内分泌失调引起 清宫手术之后，体内激素水平发生急剧的变化，特别是绒毛膜促性腺激素水平的骤然下降，可能会使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常的反应而导致清宫后月经不来。 怎么办 1、饮食调理 多吃富含钙和维生素B的食物。 富含钙质的食物牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆干和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等，常吃这两类食物有助于内分泌平衡。 2、按摩调理 （1）关元穴松振法 在肩、肘、腕关节及上肢充分放松的状态下，以手指、手掌附着在患者关元穴上，将腕痉挛释放，使腕关节产生振动，带动手指、手掌出现快速轻松的颤动。 功效：关元穴主治月经不调、肾虚气喘、神经衰弱、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛等众多疾病。 （2）三焦经按摩法 起始于关冲穴，结束于丝竹空穴。可散发肝火。简单的可以用按摩锤经常敲打，或循经按摩重点穴位点按，或用刮痧板循经刮痧。 功效：主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。 3、运动+睡眠调理 同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 2 清宫手术引起 清宫后月经长时间不来，可能与清宫手术过程中的操作有关。比如子宫内膜被过多地吸刮需要更长时间进行修复，或者是清宫吸宫过程中吸管多次频繁进入宫腔损伤了宫颈管黏膜等都可能会影响到清宫后月经的正常来潮。 怎么办 及时到医院进行检查治疗，根据医生的建议开具相关药物调理月经为佳。 3 多次清宫引起 清宫之后子宫内膜需要一定时间的恢复，如果是在短时间内多次进行清宫的话，子宫内膜基底层会受到严重的损伤而导致月经不能按时来甚至会引发其他妇科疾病。 怎么办 做好避孕措施，以免再次清宫，对于有妇科疾病的，建议赶紧去医院诊治，服用相关药物或进行手术治疗。 4 清宫后同房引起 清宫之后我们一般建议一个月之后再同房，如果是在清宫后短时间内进行同房很容易造成子宫腔的感染、发炎，从而导致清宫之后月经不能正常来潮。 怎么办 注意同房时要温柔，清宫后短期同房了要及时服用抗生素，以防炎症感染，而且要做好避孕措施，如有疼痛不适感，需及时就医。

1. 松下按摩椅 由于是国际知名品牌，并且是日本制造进口而来，不过价格比较贵，功能比较健全的按摩椅售价一般在5万左右，同时也有6万以上偏高档的产品。 外观上看，是传统的按摩椅造型，比较尊荣华贵。材质多数是用透气的人工透气面料而成。 按摩专业，科学。有多个档位，适合不同力度的需求,跑步机。但松下作为一个大品牌并不是专业进行按摩保健的品牌，在舒适度上比较一般。 总体上来说，是高等人群的首等选择。 2. 奥佳华按摩椅 ogawa（奥佳华），来自马来西亚的国际知名品牌，主要经营按摩椅以及其他保健器材。 同松下比，特点是专攻与的按摩椅品牌。价格比松下低， 外观上，打破了原有的单一按摩椅样式。大胆的在造型和色彩进行突破，兼顾传统与创新，很有现代气息。 按摩上有定点按摩、区域按摩和全身按摩多种需求。特点是强调符合人体和穴位，除了放松的按摩，而注重穴位上的养生保健。 总体上来说，性价比高，适合中高端人群。 3. 富士按摩椅 进口品牌，质量很好。价格躲在2-4万之间。 外观上，简单大方。 按摩上手法一般，但是机型和种类不是很多。 总体上来说，机型不是很多。 4. osim按摩椅 马来西亚进口品牌，价格在2-4万之间。 外观上，颜色比较齐全。座椅是专业皮革。 按摩手法较多。 总体上来说，在众多国外品牌中等水平。 5. 三洋按摩椅 进口品牌，在质量和售后服务上很好，价格在2-4万之间。 外观上，比较传统和尊贵。 按摩上强调多种按摩手法但力道偏大，，所有度有些人认为比较硬，舒适度较低。 总体上，性价比一般，适合高端中年为主的消费人群。 以上五种为国外品牌。总体来说，国外品牌较国内品牌来比，质量和服务上都更胜一筹。同时，在触感和体验上，更加的科学化和人性化。 6. 东方神按摩椅 中美合资，产品在内地制造。作为国内品牌，在价钱上，比较有优势，按摩椅多售价在1-3万之间。 外观上，以豪华为主。 按摩上，注重舒适度的体验和强调放松功能并推出了自动按摩程序，减少程序设置。 总体上来说，性价比一般，中等，适合中高端和大众品牌。 7. 瑞士kgc卡杰诗 瑞士品牌，母公司总部在香港，产品融合德国技术、瑞士工艺、欧洲安全、日本标准、香港设计于一身，在欧美的影响力很大。在大陆地区，目前还处于引入期。 外观上，由瑞士籍首席设计大师michele wettstein汲取全球时尚设计元素精心打造。 功能上，3d按摩、体型自动检测这类的新功能早已经成为了他们所有型号按摩椅里的标准配置，部分型号还具备具备头部按摩功能。 总体说来，性价比很高，适合注重品质生活但又不铺张浪费的有口味的人士。其m5型目前是中国市场上最热销的型号。 8. 荣康按摩椅 国产较早生产按摩保健产品的品牌，价格在5000-2万之间。 外观简单但略显单一。 按摩手法较多，并配有气囊。对于不同身高克进行调整。 总体来说，以价格低廉吸引消费者。 9. 三和松石按摩椅 国产品牌。生产时间较早，按摩椅售价多在价格500-15000之间。 外观弧线外观设计，进口pu革面料。 按摩上，一体按摩，也可锁定部位按摩。可调节座位、角度、姿势。舒适度一般。 总体来说，同很多国内产品一样，比较适合一般普通家庭需要。 10.bh按摩椅 bh是西班牙品牌，健身器材行业已位居欧洲第一，健身器材，按摩椅，公路车，是全世界唯一能提供全系列健康产品的公司。连环法赛的车都是指定bh的，产品都是走高端路线，欧洲家喻户晓。一个是亚洲超强，一个是欧洲第一，楼主自己掂量吧。 以上是几款国内市场上主流的按摩仪品牌。当然，还有一些其他品牌，暂且不一一介绍了。这几个已经涵盖了从高端消费人群到一般大众的消费水平了。 （乐活国际健康生活馆 专营按摩器材、按摩器具、按摩椅、智能按摩椅、豪华按摩椅、索弗按摩椅、按摩腰带、按摩肩带、按摩垫、按摩棒、按摩锤、汽车按摩垫、玉石按摩垫、腿部按摩机、健身器材、跑步机、电动跑步机、多功能电动跑步机 经营品牌： osim傲胜，荣泰，东方神，瑞士kgc卡杰诗（瑞士卡杰诗），ogawa奥佳华，富士 ，bh，松下，三洋， ）

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从医学的案例来讲，患者血小板指标低下，极为容易出现紫绀者，因此不宜拔罐，尤其是不可以刺血拔罐。建议患者尽早去医院，检查出体内血小板低下的具体病因，在医生的指导下，服用药物治疗，在病情痊愈以及血小板指标处于正常的情况下，可以进行拔罐。血小板减少的人是否可以拔罐，需要看具体血小板的水平和弓|起血小板减少的疾病。血小板轻度减少比如在90乘以10的9次方每升以上，一般是可以拔罐的。但如果有明显的减少，是不能拔罐的。因为血小板是止血的重要细胞，血小板减少的病人往往容易有明显的出血的表现，这个时候进行拔罐，可以出现皮下出血等比较严重的并发症。另外，也要看具体引起血小板减少的疾病，如果是原发免疫性血小板减少症，那么轻度的减少拔罐是没有问题的。但如果是再生障碍性贫血、急性白血病、骨髓增生异常综合征等疾病，那么最好是不要拔罐。血小板减少症不建议去拔火罐。血小板低下会容易引起出血的症状。拔火罐会引起皮肤下组织出血，因此血小板减少症的患者不建议去拔罐。如果实在不舒服的话，可以用按摩锤进行轻轻的敲打背部的僵硬，用按摩锤来缓解背部的僵硬。血小板减少症患者，平时应注意少吃一些性热油腻的食物。在选择衣物的时候尽量避免穿紧身的衣服，要选择一些宽松、透气性好的衣服，这样不会使患者背觉得有束缚感不建议拔罐的。血小板减少的原因有很多，主要分为免疫性血小板减少和非免疫性血小板减少，两者都是由于骨髓血小板减少所致。免疫还包括血小板的破坏和骨髓的减少。一般情况下进行骨髓检查。本品可注射有“静脉注射免疫球蛋白”作用!5天后就会恢复正常!

按摩原理不同按摩器主要是肌肉和穴位按摩，靠的手法和力度。筋膜枪主要是筋膜按摩，靠的是震动频率。按摩效果不同，按摩锤打器只能起到浅层放松的作用，而筋膜枪可以直达刺激深层肌肉组织，作用到人体筋膜，起到促进血液循环、放松肌肉的作用安全性不同，普通的按摩器因为是只是浅层按摩，使用较为安全。而筋膜枪若是按摩时不注意，就可能会加重损伤，引起更严重的问题。筋膜枪是一种用来按摩放松全身肌肉和筋膜的神器。它通过震动波冲击身体，帮助肌肉软组织放松恢复，同时有效消散运动后产生的大量乳酸，缓解疲劳和酸痛；它的高频震动可直透深层骨骼肌，令经络畅通，同时还能精准地梳理肌肉线条，防止筋肌粘连。大部分人都可以使用筋膜枪，但其实筋膜枪属于比较专业的按摩仪器，尤其适合运动量大的人群，比如职业球员、运动员、专业舞蹈者、健身教练或运动爱好者等，非常适合用它来放松肌肉，分解乳酸，帮助肌肉更快地恢复和生长，这是其他普通的按摩仪器无法达到的。

如果妈妈让你捶背，你就帮她捶捶背。一般是一边捶背一边和他聊天儿。反正就是吉他喜欢的事情，说要不就是听她说她想说什么，你就让她说什么。你就听着当一个观众。捶背的时候就是轻轻的，然后不紧不慢的，主要是听他唠嗑。主要是你想让他干什么？看他喜欢什么投其所好。有的时候他不是为了真心的让你捶背，而是想陪你聊聊天儿说说话而已。